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신체 부위별 몸에..
월암정시목 25.09.12
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🌷최고의 동반자 ..
월암정시목 25.09.12🌷 최고의 동반자 🌷퇴직한 나를 보고 아내는 '집사님'이라고 말합니다. 사실대로 말하자면 집에서 사는 사람이라고 놀려대는 거지요.어떤 때 기분 좋으면 &#..
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🦵 " 다 리 " ..
월암정시목 25.09.02🦵 다 리 🦶수노근선고 인노퇴선쇠(树老根先枯 人老腿先衰
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😴피로의 원인과 ..
월암정시목 25.09.02😴 피로의 원인과 대응✌️피로의 원인과 대응법1. 수면 부족피로의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 수면이 부족해지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니..
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😴피로의 원인과 ..
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근육은 나이들수록..
월암정시목 25.09.02근육은 나이 들수록 더 소중하다(인생의 마지막 자산을 지키는 지혜)우리는 흔히 돈이나 지위를 노후의 안전망으로 생각한다. 그러나 정작 노년의 삶을 결정짓는 것은 근육의 힘이다. 근육은 삶을 가능하게 하는 ..
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근육은 나이들수록..
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