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오늘은 가래때문에....
여정 18.05.17오늘은 15분쯤 가래 때문에 토할번 해서 뱉어내고 다시 했습니다.시간은 5분 더해서 20분했네요~~^^잇몸이 개운해서 넘 좋아요!
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주말에 멀리 다녀오느라고..
여정 18.05.14오일풀링을 토,일 이틀이나 하지 못했습니다.오늘 다시 시작합니다.입안이 상쾌해서 좋아요!이번주 토요일엔 스켈링 한번 받으로 치과 가려고 합니다^^
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오늘은 제대로 했나봅니다..
여정 18.05.11해바라기유가 아주 하얗게 되었습니다.^^20분을 꼬박 채웁니다.오늘도 상쾌하게 하루를 출발합니다.
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오늘은 한결 입안이 개운하..
여정 18.05.10어제 보다도 순조롭게 잘 했습니다.아주 하얗게 배터냈어요!!방법은 인터넷으로 검색을 해서 오일풀링을 하고 있었는데지인이 가글식으로 하라더군요~~소리내면서 하늘보고 가글가글자꾸 넘어갈려고 해서 못했어요^^더 효과가 있을까요???ㅎ
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