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힐링인제주1-현미채식으로 떠나는 ..	평강맘
힐링인제주-춤과 길, 제주여행 2	평강맘
상주 귀농학교에서 현미채식다이어.. 2	평강맘
[함께사는길]현명한 채식은 배신하..	평강맘
현미밥채식다이어트 저자의 [채식의..	평강맘
[매일신문 서평] 주목 이책! 현미..	평강맘
현미채식다이어트 소개글입니다.	평강맘

가입 인사

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건강을 되찾고 싶어요	골뱅이
신입입니다.	후리지아
건강한 삶을 위해	루비꽁꽁
첫인사	이름대로
현미채식으로 건강 찾고 싶습니다!..	디키
배우고 싶어요	신토

Q&A 현미채식다이어트 무엇이든 물어보세요

현미 쑥 가래떡 1	하늘	74	16.07.18
현미밥먹기?	산과바다	55	16.05.25
현미채식식단에서 패류는 먹지않아야하나요?	옥암골	250	16.02.18
현미채식첫주	달콤쌉쌀한	85	15.12.12
오메가3	바람소리	31	15.01.19
힐링인제주	나비	24	15.01.13

현미채식 생각

채식하면 불행한가?	평강맘	74	13.09.24
잘못된 채식은 몸을 망칠 수 있다	평강맘	169	13.03.15
동물성 식품과 식물성 식품 가려서 먹어요.	평강맘	77	13.03.10
우리몸은 식물성 식품을 원한다.	평강맘	61	13.03.10
이제 백미밥 버리고 현미밥 어때요?	평강맘	80	13.03.08
현미, 현미밥 제대로 알고 먹어요.	평강맘	127	13.03.08

현미밥채식 밥상

무생채 1
평강맘 13.03.28
봄무가 한창 맛있을 때 입니다. 오늘은 제주민속오일장에서 구입한 봄무로 무생채를 만들어 보았습니다. 1. 우선 무를 깨끗하게 손질 한 후 채썰기를 해 주세요. 2. 다음으로 양념장을 만들어 봅니다. 양념장은 재료의 양에 따라 조절하세요.^^ 양념장 비율은 집간장(국간장)2, 매실청2, 고춧가루2, 다진..
봄동 겉절이 1
평강맘 13.03.25
따뜻한 봄날을 맞이하여 상큼한 봄동 겉절이 만들어 봅니다.군침이 확 도시나요? 텃밭에서 가꾼 봄동이 보기에도 건강해 보입니다.1. 봄동을 깨끗하게 손질하여 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.2. 양념장을 만들어요. - 양념장 비율 : 집간장(국간장)2, 고춧가루2, 다진마늘1, 설탕1, 통깨가루1, 참기름1 * 요..