국선도매탄효원수련원

☗ 초콩 만드는 법 1. 서리태 콩을 깨끗이 씻어 물기를 완전히 없애 유리용기에   넣는다. (비린 맛이 싫으면 달궈진 팬에 3분정도 볶는다) 2. 콩의 3배가량의 현미식초+사과식초 반씩을 붓고   유기농설탕 2스..

☗ 물김치 국물의 효능! ☀최고 발효액, 천연 효소 덩어리, 10대 영양소의 집합체, 최고의 호르몬,   최대 유산균 흡수, 필수아미노산과 식이섬유 함유 ☀☀​물김치 국물은 소금과는 차원이 다른 식힌 소금물 (적당..

♣ 열무 물김치 만드는 법 1. 열무 1단 (또는 열무1단, 얼갈이 조금)을 다듬어 손가락   두 마디 정도씩 자른 후, 소금물에 1시간정도 절여 헹궈   채반에 받혀둔다. 2. 찹쌀가루 3숟가락에 물 2컵 정도 넣고..

“축”☺5월 무결석자 명단☺이승재,이규원백희자,이경숙,김인엽(아차상:김희태,정충남)  ☯항상 혼자가 아니고 함께여서 잘 할 수 있었습니다. 모두가 함께 수련해 주신 도우님들 덕택이라 생각합니다.(상품으로“좋..