국선도매탄효원수련원

►축◄☏7 승단자명단(승단을 축하드립니다) ♡건곤단법: 이 장 희  ☻상기 도우님들께서 그동안 열심히 수련 하시어 2024년 7월 1일(월) 승단하십니다. 함께 축하해 주십시오. 

“축”☺6월 무결석자 명단☺백희자,이규원,이경숙,이장희,윤인중,김인엽(아차상:이순남,서혜경,김희태,김영란)   ☯항상 혼자가 아니고 함께여서 잘 할 수 있었습니다. 모두가 함께 수련해 주신 도우님들 덕택이라 ..

 ☀7월 집중수련☀ 1)장소: 도장2)시간: 7/7(일) 7/21(일)06시00분-08시00분본 행공 2회 3)대상: 건곤단법 이상 누구나 참여 가능하고 시작 시간에 늦지 않게 오셔서 준비운동을 함께 하시기 바랍니다. ♣준비운..

☗ 초콩 만드는 법 1. 서리태 콩을 깨끗이 씻어 물기를 완전히 없애 유리용기에   넣는다. (비린 맛이 싫으면 달궈진 팬에 3분정도 볶는다) 2. 콩의 3배가량의 현미식초+사과식초 반씩을 붓고   유기농설탕 2스..