남면테니스

빈스윙 연습을 해 봤을 때 손목과 투핸드시 양손의 모습이 끝났을 때 한 동작으로 시작하니 자연스럽게 구햔되는 것을 알수 있었다.

밸런스 도구를 구매했는데 하체중심을 잡는데 도움이 되는 것 같음.연습결과 위에서 스트록하고 내려와서 실시하며 힘이 들어가는 것이느껴짐. 그래서 생각한 것인데 위에서 10번정도 스트록하고 머신기로 10개 ..

하늘쌤 유투브에 나온 내용네트상단 하얀색 부분에 테니스 공을 놓고 라켓면으로 공을 잡는다그리고 잡아진 상태에서 공을 굴려서 네트를 넘긴다.면이 조금 열여진 상태여야 공이 잡이고 넘어간다고 설명하고 있으..

하늘쌤의 유투브에서 나온 내용왼쪽 팔꿈치를 펴서 스트록을 해야하는데 막상해보면 잘되지 않고 오른쪽을로 당기는 경우 많아서 공이 힘있게 가지 못하는데 이것을 수정하기 위한 방법으로 알려주고 있음.그립은 ..