남면테니스

서브할때에 그동안 왼손을 천천이 돌리면서 힘을 받으려고 했다.그러면 스피드가 발생될 수가 없다.토스 후에 올려진 손을 그대로 있다가 빠르게 방향을 틀면서 오른손으로 넘어가도록해야 스피드가 생기고 하체도..

뉴닛턴 후에 테이크 빽에서 깊게 이루어져함 - 일반적으로는 나오면서 면을 만들기때문에 물리적인 거리가 만들어지지 않아서 제대로 컨트럴하기 힘들다. 테이크 빽 후에 깊은 상태에서 면이 만들어지..

통상 스플릿을 하고 나면 멈춰서 공을 기다리는 경향이 있는데 개념 설정을 다시하라. 스플릿은 이후에 바로 공을 치는 것이 아니라 공을 보다 좋은 조건으로 치기위해 움직여야하는데 이를 보다 쉽고 빠르게 움..

계속상대를 보고 있으면 오히려 집중력이 떨어진다.그러니 집중이 않될수록 라켓의 후레임에 스트링을 주시하다가 상대의 공을 보다가를 반복하면서 어떻게 칠지 결정하면 공이 왔을 때에 공에 집중을 할 수 있다..