한국건물위생관리협회 수행마당

건강 위해 새해부터 가져야할 생활습관 새해 소망을 말할 때 빠지지 않는 것이 바로 건강이다. 사실 돈도 명예도 건강하지 못하면 아무런 소용이 없는 것이 된다. 이 때문에 새해에는 건강한 생활습관을 가지겠다는..

[시니어 활기찬 인생] 몸을 20대로 되돌려 줄 해독식품 9가지지금 이순간 당신에게 필요한 디톡스 식품 9선여름에서 가을로 넘어가는 환절기다. 계절이 바뀌는 시기가 되면 이유 없이 몸이 무겁고 피곤하다. 산..

감염 퇴치예방주사를 맞는 것만이 독감을 예방하는 유일한 방법은 아니다. '어바우트닷컴(About.com)'의 건강 콘텐트 매니저인 라첼 베르만 박사는 "먹는 것에 따라 독감에 걸릴 위험을 낮출 수 있다"고 말한다..

1. 압력밥솥 사용하실 때 압력으로 돌리시면 안되구요. 그냥 보온 상태로 8일 ~ 10일 정도 두시면 흑마늘이 됩니다. 중간에 절대 열어 보시면 안됩니다. 끝까지 참고 기다리세요 그냥 일반 전기 보온 밥솥으..