| 11월 관광으로 뉴욕마라톤 어떨까? | 정석근 | 50 | 25.02.13 |
| 특수반의 대단한 위용 | 정석근 | 49 | 25.02.12 |
| 삶의 가치를 높이는 인생을 살아가는법 | 정석근 | 52 | 25.02.11 |
| 대회 리허설 정상 진행 합니다. 2월9일도 훈련 있습니다. | 정석근 | 60 | 25.02.06 |
| 2월8일 대회 리허설 공략법과 결과물로 메이저대회 예상기록 선정하기 | 정석근 | 80 | 25.02.02 |
| 달리기의 기본을 배운다.아는것이 힘이다(힘 빼라, 긴장하지 마라.호흡만.. | 정석근 | 112 | 25.01.21 |
-
- 부상은 내가 만드는 것이다. 관리와 자..
- 정석근 24.05.07
-
- 아침편지(봄을 맞이하러 가 봅시다)
- 정석근 24.03.27
-
- 근거리 공략이 기록단축의 묘책
- 정석근 24.03.15
-
- 질문과 답변 시리즈2 (무릎부상)
- 정석근 24.01.23
-
- 기온상승으로 철원 플코스 조별미션 부..
- 정석근 23.09.09
-
- 3일간의 휴가와 월정교 이야기
- 정석근 22.10.10
