2024서울ymca마라톤대회참가 안내
![]() |
해바라기 | 26 | 10:20 |
러너들의 여름철 달리기 성지 남산코스 | 정석근 | 153 | 24.08.07 |
사이즈가 작은 신발은 큰 고통을 안겨준다. | 정석근 | 72 | 24.08.07 |
지면접촉시간을 타파하라 | 정석근 | 137 | 24.08.04 |
땅벌을 보면서, 나의 달리기의 성장을 예견해 보세요. | 정석근 | 64 | 24.08.01 |
변속주훈련 왜 할까요? 어떤성장 효과가 있을까? | 정석근 | 108 | 24.08.01 |
-
- 2024서울ymca마라톤대회참가 안내
- 해바라기 10:20
-
- 부상은 내가 만드는 것이다. 관리와 자..
- 정석근 24.05.07
-
- 아침편지(봄을 맞이하러 가 봅시다)
- 정석근 24.03.27
-
- 근거리 공략이 기록단축의 묘책
- 정석근 24.03.15
-
- 질문과 답변 시리즈2 (무릎부상)
- 정석근 24.01.23
-
- 기온상승으로 철원 플코스 조별미션 부..
- 정석근 23.09.09