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건강 장수 비법 3대 원칙
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맥주애서울 26.06.01건강 장수 비법 3대 원칙에 대하여 기록한다. 첫째 : 정시간에 잠자고 정시간에 일어난다. 건강한 사람은 건전한 사람에게 주어진 특권이다. 정시간에 잠 자고 정시간에 일어나는 사람은 행복한 생활을 하는 사람..
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기침 가래에 좋은 음식 6..
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맥주애서울 26.05.31기침 가래에 좋은 음식 6가지1. 무무는 가장 손쉽게 볼 수 있는 식..
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[보약보다 더 좋은 누룽지..
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맥주애서울 26.05.30[보약보다 더 좋은 누룽지의 효능]모든 중금속과 독소를 해독 쌀은 ..
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콜레스테롤, 중성지방 수치..
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맥주애서울 26.05.29한국지질동맥경화학회가 2022년에 발간한 ‘이상지질혈증 팩트시트’..
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⭕ 온수는 보약이다.
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맥주애서울 26.05.27⭕ 온수는 보약이다.🙋우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해진다.🙍냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때 마다면역력은 30% 기초 대사력은 12%씩 떨어진다.🙌냉수는 소화, 혈액순환..
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⭕ 온수는 보약이다.
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과일도 과하면 위험 지방간..
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맥주애서울 26.05.25비알코올성 지방간을 예방하려면 탄수화물 섭취량을 줄이고단백질 ..
