2장(1.몸은 답을 알고 있다 혜택)
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로저스+엘리스+벡 | 1 | 24.10.30 |
| 6. 알아차림과 러블리어텐션 | 로저스+엘리스+벡 | 4 | 24.10.29 |
| 5. 알아차리게 되면 | 로저스+엘리스+벡 | 2 | 24.10.29 |
| 공식수련: 건포도 한 알을 마음챙김 먹기 | 로저스+엘리스+벡 | 4 | 24.10.22 |
| 4. 나를 보는 또 다른 나.... | 로저스+엘리스+벡 | 12 | 24.10.22 |
| 3. 선물인가? 재앙인가? | 로저스+엘리스+벡 | 4 | 24.10.22 |
| 2. 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 | 로저스+엘리스+벡 | 10 | 24.10.21 |
| 1. 마음은 어디에 | 로저스+엘리스+벡 | 5 | 24.10.21 |
| 사마타 호흡명상(입출식념경에 나타난 호흡명상) | 로저스+엘리스+벡 | 5 | 24.10.18 |
| 인지기법 중간신념과 핵심신념 다루기 1) 행동실험 | 로저스+엘리스+벡 | 7 | 24.10.11 |
| 제7장 인지기법 중간신념과 핵심신념 다루기 2. | 로저스+엘리스+벡 | 9 | 24.10.10 |
| 7-2 Young의 초기 부적응 도식(스키마) | 로저스+엘리스+벡 | 3 | 24.10.08 |
