| [12/13] day 14 *2주차 마무리! 누적 복부 집중 데이!!!* | @2iigxxg | 19 | 20.12.09 |
| [12/12] day 13 섹시백 라인 :더블 레그 레이즈&킥 | @2iigxxg | 21 | 20.12.09 |
| [12/9] day 10, 11자 복근+흉곽 축소:플랭크, 클라이머 | @2iigxxg | 40 | 20.12.08 |
| [12/4] day 5 힙업과 뒷태 : 펠빅컬, 숄더브릿지 | @2iigxxg | 36 | 20.12.02 |
| [1.26 /day 21] *3주차 마무리! 누적 힙&하체 집중 데이!!!!! -3 | @2iigxxg | 38 | 20.01.23 |
| [1.25 /day 20] 복부 집중 :크리스 크로스, 사이드 체스트 리프트 | @2iigxxg | 21 | 20.01.23 |
| [1.24 /day 19] 골반 라인 :덩키+사이드킥 | @2iigxxg | 19 | 20.01.22 |
| [1.23 /day 18] 복압+하체라인 :프로그 프레스 | @2iigxxg | 12 | 20.01.21 |
| [1.22 /day 17] 골반 교정 :고관절 내외회전 | @2iigxxg | 12 | 20.01.21 |
| [1.21 /day 16] 허리-힙라인 :원레그레이즈, 원레그킥 | @2iigxxg | 22 | 20.01.21 |
| [1.20 /day 15] 허벅지 탄력 :레그 익스텐션 | @2iigxxg | 10 | 20.01.17 |
| [1.19 /day 14] *2주차 마무리! 누적 복부 집중 데이!!!* | @2iigxxg | 18 | 20.01.17 |
