| ＜달리기＞ 종목별 에너지 시스템 가동률 | 하얀농부 | 23 | 21.03.25 |
| ＜창던지기＞ 런닝에서 딜리버리-릴리스 연결 | 하얀농부 | 19 | 21.03.01 |
| ＜훈련 스케줄＞ 400m 선수들의 유산소성 지구력 Run | 하얀농부 | 18 | 21.02.18 |
| ＜달리기 보조운동＞ 변화: 보빈도수, 보폭의 증가에 따른 단계 | 하얀농부 | 21 | 21.02.18 |
| ＜포환던지기＞ '던지기(밀기)' 에서 '파워포지션' 던지기까지 | 하얀농부 | 13 | 21.02.18 |
| ＜훈련 스케줄 400m 러너＞ -Strength Endurance- | 하얀농부 | 22 | 21.02.14 |
| ＜100m 스프린팅＞ 10초 플랫을 뛰기 위한 리듬 | 하얀농부 | 69 | 21.02.11 |
| ＜스프린터＞ 보수와 보폭의 관계 | 하얀농부 | 23 | 21.02.11 |
| ＜달리기 보조운동＞ 스트라이드: '컨트롤' | 하얀농부 | 35 | 21.02.08 |
| ＜창던지기＞ 투사에 들어가기 전 기초적인 '리듬' -2- | 하얀농부 | 21 | 21.02.08 |
| ＜훈련 스케줄: 마라톤, 경보＞ -새벽 2시간 조깅- | 하얀농부 | 74 | 21.02.06 |
| [육상연구방] 과 [피지컬 트레이닝] | 하얀농부 | 22 | 21.02.06 |
