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저염식 건강 요리 꿀팁, 맛까지 잡는 방법
카라 25.02.01🥗 저염식 건강 요리 꿀팁! 맛까지 잡는 방법✅ 건강을 위해 나트륨 섭취를 줄이고 싶은데, 싱거운 음식은 맛이 없다?✅ 저염식이어도 맛있게 먹을 수 있는 비법이 궁금하다!🚀 저염식이지만 ..
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버섯으로 만드는 건강 요리! 간단한 조리법..
카라 25.02.01✅ 버섯을 활용한 건강하고 맛있는 요리가 궁금하다!✅ 칼로리는 낮고, 영양소는 풍부한 버섯 요리를 만들고 싶어!🚀 식이섬유, 단백질, 항산화 성분이 풍부한 버섯을 활용한 간단한 건강 요리..
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다이어트 도시락 쉽게 만드는 법, 실전 레..
카라 25.02.01🥗 다이어트 도시락 쉽게 만드는 법, 실전 레시피✅ 다이어트 중인데, 점심을 어떻게 준비할까?✅ 쉽고 빠르게 만들면서도 영양 균형을 맞춘 도시락이 필요해!🚀 칼로리는 낮고, 단백질과 영양소..
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재료 아끼는 건강한 한 끼 레시피
카라 25.02.01✅ 건강한 한 끼를 먹고 싶지만, 재료를 많이 사기는 부담스럽다?✅ 냉장고에 있는 기본 재료로 간단하고 영양가 높은 요리를 만들고 싶다!🚀 최소한의 재료로도 영양 균형을 맞출 수 있는 건..
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성철스님의 산은산..
카라 23.04.11https://youtu.be/t26Bv_9cIlo
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인사의 뜻과 잘하..
카라 23.04.11안녕하세요인사란 사람과 사람 사이의 관계를 형성하기 위한 첫번째 ..
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