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목요산행 2024년..
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알지 24.06.07♡ 일 시 : 2024년 6월 13일 (목) 오전 10:00♡ 만나는 곳 : 관..
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목요산행 2024년..
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알지 24.05.31♡ 일 시 : 2024년 6월 6일 (목)♡ 만나는 곳 : 명학공원내 정자 ..
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2024년6월6일(목..
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엔지 24.06.06무더위에 산우님들 수고 많이 하셨습니다. 화성에서 오신 사군자님 ..
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2024.05.30 목..
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알지 24.05.30오늘 목요산행에 참석하신 산우님께 감사드립니다.저는 산강들님의 ..
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2024년5월23일 ..
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엔지 24.05.23초여름의 문턱입니다. 봄인가 했더니 어느새 여름으로 넘어가나 봅니..
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24년5월23일삼성산..
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대성 24.05.23삼성산 함께하여주신 회원님들 감사합니다.ㅠㅠ힘들었어요 ㅎㅎ
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2024년 5월 18일(토) 번개산행 북한산에 ..
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알지 24.05.18산행코스:불광역☞족두리봉☞향로봉☞비봉☞사모바위☞승가봉☞청수동암문 ☞대남문☞대성문☞형제봉 ☞정릉탐방통제소산행시간:8시간 38분오늘 장시간 함께 즐산하신 산마루님,변사또님,성춘향..
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2024년5월6일 수리산둘레길
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엔지 24.05.065월의 빗물은 연두색 나무들의 성장촉진제 입니다.싱그러운 푸르른 나뭇잎들과 가을에 두고간 길위의 짙게 젖은 낙엽들을 밟으며 샤브작 샤브작 걷는 발걸음은 가볍고 기분좋은 행복한 발걸음..
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뒷짐지고 걸으면 나타나는..
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알지 24.06.01뒷짐지고 걸으면 나타나는 놀라운 몸의 변화건방져 보인다고?나태해 ..
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'진인사대천명 GO'
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알지 24.04.25치매는 다양한 원인에 의해 초래된 뇌 기능의 손상으로 인해 기억력..
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하루5분! 도리도리 운동의..
알지 24.03.23하루 5분! 도리도리 운동의 대박효과!목운동이 백세 건강를 보장합니..
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의사가 알려주는 7일만에 ..
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알지 24.03.16[의사가 알려주는 7일만에 혈관 회춘하는 방법]피부가 느슨해지고 팔..
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