등산이 골프보다 좋은 점 20가지   1. 운동효과가 크다. 등산이나 ..

우리의 몸에는 조물주로부터주어진 우리의 몸에는 생체의시계가 존재한다고 한다.또한, 그중에는 세월이란풍파를 겪으면서 살아가는삶의 태도에 달렸다고 한다.세상살이에는 꽃이 피는 봄과단풍 지는 가을이 있듯 또 뜨겁고추운 여름과 겨울이란 시간이존재하듯이 그 시간들을 어떻게받아 드리냐에 따라 모습들이변해간다..

아름답게 늙는 지혜-소노 아야코(曾野綾子, 일본작가)01. 자신의 고통이 세상에서 가장 크다고 생각하지 말라.젊음을 시기하지 말고 젊은 사람을 대접하라02. 모두가 친절하게 대하면 내가 늙었다는 것을 자각하라.입 냄새. 몸 냄새에 신경 쓰고화장실을 사용할 때는 문을 꼭 닫고 잠가라.문을 나서기 전에 지퍼를 확..

내일에 집착해 오늘을 고단하게 살지 마세요. 우리가 꿈꾸는 내일은 영원히 오지 않을 수도 있죠.하루 하루 행복하게 살다보면, 영원히 행복하게 살게 되는 게 아닌가요.반대로 막연한 미래를 꿈꾸며, 고통스러운 하루 하루를 보내다 보면 영원히 고통스러운 삶을 살게 되겠죠.한 잔의 커피와 함께 책을 읽는 시간은..

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즐거운 하루에 감사드리면서수고 많이 하셨어요...다음에 또 만나요..

쌀쌀한 날씨에함께한 47명 친구님들 고생하셨읍니다. 03월 22일 ..

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