260718WOD"풀업,런,행파워스내치,오버헤드스쾃"(크로스핏,..
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크로스핏032
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26.07.18 |
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260716WOD"기능성트레이닝,스피드"(인천기능성트레이닝,남동구기능성트레..
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이돈우
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26.07.16 |
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260715WOD"네임와드,엘리자베스,클린,링딥,로프"(크로스핏,남동구크로스..
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이돈우
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260714WOD"하이록스,트레이닝"(인천하이록스,남동구하이록스,인천논현하..
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이돈우
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260713WOD"네임와드,헬렌,400런,케틀벨스윙,풀업(크로스핏,남동구크로스..
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크로스핏032
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26.07.14 |
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260711WOD"행클린엔저크,덤벨스내치,5km런(크로스핏,남동구크로스핏,인천..
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크로스핏032
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260710WOD"파워스내치,쓰러스터,월워크"(인천크로스핏,남동구크로스핏,인..
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이돈우
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26.07.10 |
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260709WOD"기능성트레이닝,파워"(인천기능성트레이닝,남동구기능성트레이..
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이돈우
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260708WOD"토투바,오버헤드런지"(인천크로스핏,남동구크로스핏,인천논현..
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이돈우
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26.07.08 |
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260707WOD"하이록스,트레이닝"(인천하이록스,남동구하이록스,인천논현하..
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이돈우
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26.07.08 |
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260706WOD"더블언더,케틀벨스윙,월볼샷,덤벨행클린앤저크"(인천크로스핏..
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이돈우
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26.07.07 |
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260704WOD"셔틀런,피스톨,더블언더,사이드스텝,싱크로푸시업,케틀벨스윙..
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이돈우
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26.07.04 |
