카페에서 알립니다
2025년 4월 훈련계획표 | 25.03.06 |
2025년 3월 훈련계획표 | 25.01.09 |
2025년 애주가 연간 행사 일정 | 24.12.19 |
2025년 애주가 봄정기대회 (영주소백산 마라톤 대회) | 25.01.09 |
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16슈렉님 아드님 얼굴을 내가 기억을 못해...힝..그냥 일단 말없이,청..
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16애주가 이름으로 레페 하신 분들 정말 고생하셨습니다.풍선이 목을 ..
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16이 지점 통과순서대로 올려드리는겁니다^^
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16마지막 죽을똥 살똥 힘겹게 다왔습니다.없는힘도 쥐어짜서 들어옵니다..
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16청계천 건너왔는데 벌써 표정들이 살짝 뒤틀립니다 ㅎ특히 최다빈양 ..
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2025년 서울(동아..
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악마 25.03.16요때만 해도 팔팔하게 뛰더만 ...애플님 ㅎㅎ모두 싱싱하게 웃고 ..
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2025년 서울(동아..
악마 25.03.16비도 부슬부슬 나리고 제법 추운 날씨 모두 고생하셨습니다.사진은 ..
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25년 3월 26일 ..
해오름 25.03.26##3/26(수)愛走家 수요정훈 공지## *훈련내용: 언덕인터벌훈련*집결..
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25년 3월 24일 ..
해오름 25.03.24##3/24(월)愛走家 월요정훈 공지## *훈련내용: 이코노미조깅주*집결..
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25년 3월 23일 ..
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해오름 25.03.23##3/23(일)愛走家 일요정훈 공지## *훈련내용: 지속주*집결장소: ..
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25년 3월 21일 ..
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해오름 25.03.21##3/21(금)愛走家 금요정훈 공지## *훈련내용: 가속주*집결장소: ..
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25년 3월 19일 ..
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해오름 25.03.19##3/19(수)愛走家 수요정훈 공지## *훈련내용: 이코노미조깅주*집결..