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웰빙

나의 바람
철마 26.06.22
나의 바람 누구나 내가 바라는 대로 되기를 원한다. 만약 바라는 대로 되지 않았을 때는 화를 내거나 좌절한다. 그리고 화풀이로 남에게 비난의 화살을 쏜다. 그러나 바라는 대로 되는 것이 모든 면에서 꼭 필요한 것은 아니다. 나의 바람이 헛된 욕망이면 오히려 바라는 대로 되지 않아야 있는 그대로의 진..
위빠사나 수행 3
철마 26.03.30
대상을 있는 그대로 알아차리면 어둠에서 빛을 발견한 출세간의 새로운 세계가 열린다. 어떤 현상이나 상태는 항상 거기에 그대로 있지만, 나는 대상과 접촉할 때 나의 견해로 본다. 여기서 진실이 아닌 자기 견해가 생긴다. 대상은 항상 그대로 있는데 내가 아름답고 추하다고 하는 자의적인 해석을 해서 진실과 상..