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  • “나, 떨고 있니?”…마그네슘 결핍의 5가..
    “나, 떨고 있니?”…마그네슘 결핍의 5가.. 새글
    난지   11:45

    “나, 떨고 있니?”…마그네슘 결핍의 5가지 징후​‘마그네슘’은 탄수화물 대사와 신경 안정 등에 관여하는 미네랄이다. 마그네슘은 부족할 시 다양한 신체∙정신적 문제점을 야기한다. 하이..

  • 배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 배고픔을 즐겨 건강을 지켜라!
    배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 새글
    난지   11:41

    배고픔을 즐겨 건강을 지켜라!배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통하는‘꼬르륵’소리에 현혹되어 허겁지겁 먹을 것부터 찾지 말자!우리가 잘 모르고 있는 배고픔의 정체.1. 배고픔...정체가 ..