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1월 산행시 필요한 준비물..
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복정(박준식 문교) 15.12.30* 겨울산행으로 꼭 필요한 준비물 입니다. 모두가 빠짐없이 잘 챙겨..
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* 경희대 의대 교수 들이 ..
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산들바람 15.08.28요거 정말 괜찮네요~* 경희대 의대 교수 들이 만든 의학 만화 *병명에다 클릭하면 증상과 치료법이 만화로 나옵니다.참"~ 좋은 세상이네요~~http://m.cafe.daum.net/speechcare/mpXt/1795?q=%EC%9D%98%EA%B3%BC%EB%8C%80%ED%95%99+%EA%B5%90%EC%88%98%EB%93%A4%E
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셀프 지압 - 눈의 피로, ..
산들바람 15.07.22
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잘못된 등산 상식 베스트 ..
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산들바람 15.06.10잘못된 등산 상식 베스트 51. 휴식할 때 벗고 움직일 때 옷을 입는다?우리가 사용하는 다양한 옷들은 36.5°C의 체온을 유지하기 위해 만들어져 있다. 필요에 따라 이러한 옷들을 효과적으로 겹쳐 입는 기술이 바로 레이어링 시스템(Layering System)이다.1st Layer(속옷) : 땀을 흡수하여 외부로 배출시킨다..
