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비수술 만21주차 ..
앤디리 24.09.0324.4.6 아킬 파열+4주 깁스 후 보조기 착용+9주 보조기 제거 및 조심히 걷기. 정상인의 20프로 정도..절뚝거림+14주 정상인의 60프로 로 걸을수 있음. 약간 절뚝거림. 한발서기 가능, 한발까치발 시도 조차 불..
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16주차 운동 질문
고기 24.09.03운동 못한지 벌써 16주나 됐네요 ㅠㅠ헬스는 하고있는데 유산소가 너무 하고싶습니다.. 다들 러닝은 언제부터 하셨나요?아킬에 부담안가는 유산소가 있을까요?
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아킬레스건이 늘어..
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용아야 24.09.02갑자기 궁금해지는 부분이 있어서 질문드립니다. 가끔 아킬레스건이 늘어나서 붙어서 재수술 또는 운동능력이 떨어진 경우가 있는데요. 가끔 글보면 아킬레스건은 잘 연결이 되어있는데 유독 종아리 근육차이가 생..
아킬레스건이 늘어나서 붙으면 근육활성.. 3 | 용아야 | 35 | 24.09.02 |
너무 불안한 마음에 남깁니다. 4 | 또라(18.10.15완파 16수술) | 97 | 24.08.22 |
보조기 착용하고 아이워크 사용? 2 | 수달2 | 57 | 24.07.30 |
수술 뒤에도 mri 또 찍나요? 11 | 수달2 | 120 | 24.07.27 |
수술 후 재활 어떻게 하는지 방향성 고.. 6 | 시크병장 | 144 | 24.07.23 |
아이워크 핸즈프리목발 나눔해요(꼭 필.. 2 | 완치를향해 | 90 | 24.07.03 |