北 星20

" 치매예방 진인사대천명 수칙 " * '진'땀나게 운동하라 ! 규칙적인 운동은 치매 걸릴 확률을 1/3로 감소시킨다 . * '인'정사정없이 담배를 끊어라 ! 매일 한 갑씩 피우면 치매 위험이 3배 증가한다 . * '사'회활동을 열심히 하라 ! 매일 누군가와 한 번

♥ 기쁨,아름다움,배품의 정의 나 하나 꽃 피어 풀밭이 달라지겠냐고 말하지 말아라. ~~~ 네가 꽃 피고, 나도 꽃 피면, 결국 풀밭이 온통 꽃밭이 되는 것 아니겠느냐... 나하나 물들어 산이 달라지겠냐고 말하지 말아라.~~~ 내가 물들고 너도 물들면 결국 온 산 활활 타오르는 것 아니겠느냐....