카페에서 알립니다
무릎 가슴쪽으로 당기기 | 04.03.18 |
상체 앞으로 숙이기 | 04.03.18 |
고양이등 자세 만들기 | 04.03.18 |
허리 돌리기(Mobilization) | 04.03.18 |
체중 부하주고 허리 돌리기 | 04.03.18 |
코리아 필라테스 협회(CPA:가칭) 설립 안내 및 지부장 모집 | 필라테스 | 287 | 04.06.07 |
제1기 지도자 코스 멤버 소모임방 개설 안내 2 | 필라테스 | 233 | 04.06.07 |
Pre-Teacher's Training 코스 교육 안내 2 | 필라테스 | 299 | 04.05.20 |
국제 Polestar 필라테스 지도자 교육 추가모집 공고 | 필라테스 | 403 | 04.06.17 |
간담회에 참석하신 분께 감사 드립니다. | 필라테스 | 64 | 04.05.02 |
폴스타 필라테스 에듀케이터 Dawnna Wayburne 프로필 | 필라테스 | 180 | 04.04.28 |
지부장신청서(ms word) 2 | 필라테스 | 24 | 04.06.09 |
지부장 신청서 2 | 필라테스 | 21 | 04.06.07 |
이상적인 다이어트 방법 | 필라테스 | 83 | 04.03.20 |
상체 앞으로 숙이기 | 필라테스 | 28 | 04.03.18 |
허리 돌리기(Mobilisation) | 필라테스 | 24 | 04.03.18 |
체중 부하주고 허리 돌리기 | 필라테스 | 20 | 04.03.18 |