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카페정보
시마클(시흥시 마라톤 클럽)
 
 
 

카페에서 알립니다

 
2020년 시마클 회칙 개정본 20.12.07
2019년9월8일 숲속길 일달 훈련영상-시마클 홍보(곰돌누리숲) 19.09.19
 
 

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     ♡일달(4. 20)훈련계획♡ ° 일시 : 4. 20(일) 06:00~09:00 ° 장소 : 수리산 임도길    * 콘사에서 06:00출발,     * 06:40 스트레칭후 출발 ° 거리 : 임도1~2회전(10~20km) ° 기온 : 13°~16°(바람약간) ° 복장 :  반바지에 반팔티             (시마클유니폼  착용) ☆ 파

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