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굿모닝 발레&바디..
S&J dance(정지은쌤) 13.07.03*** 개강일정*** 화요일 : 2013년 6월 4일 ~ 8월 20일(개강및종강일) 목요일: 2013년6월 6일 ~8월 22일(개강및종강일) 일요일 : 2013년..
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삼성레포츠센터 오..
S&J dance(정지은쌤) 06.08.29셔틀버스 이용 시 교대역 2번 출구 앞 승하차 강남역 3번 출구 앞 승하차 (3호차에 한하며 16:40분은 운행하지 않음) 셔틀버스 승하..
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눈 건강을 위한 ..
SJsalsa(정지은) 08.01.20눈 건강을 위한 10계명 1. 선글라스로 백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다. 2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 ..
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몸의 건강을 지키..
SJsalsa(정지은) 08.01.20몸의 건강을 지키기 위한 간단한 12가지방법 1. 머리카락을 자주 ..
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식사전 자몽을 먹..
SJsalsa(정지은) 08.01.20자몽(grapefruit)을 많이 먹으면 체중을 줄이는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 샌디에이고에 있는 스크립스 클리닉의 후지오카 켄 박사는 27일 필라델피아에서 열리고 있는 미국화학학회 ..
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봄!!과함께 우리를..
SJsalsa(정지은) 08.01.20“만물이 생동하는 봄을 맞아 산과 들에서 파릇파릇 솟아나는 봄나물 등 제철음식으로 건강을 북돋아보자” 예로부터 동양의학에서는 인간이 자연과 더불어 살아가는 모습을 천인합일론(天人合一論)으로 설명해왔다..
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봄!!과함께 우리를..
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폐를 덥혀주고, ..
SJsalsa(정지은) 08.01.20백개자는 기침이나 천식을 멈추고, 가슴이 더부룩하고 답답하고 아픈 것을 멈추게 하여, 만성기관지염이나 기관지 확장에 효과가 있다. 적은 양을 먹어도 소화액이 잘 분비되고 위장관의 운동이 활성화 된다...
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폐를 덥혀주고, ..
