샌드위치

[이광님(광주광역시)]

여러가지 재료넣고
맛있게 먹었네요~

식빵.계란.치즈.양파.감자.양배추.
닭 가슴살.

마요네즈.쨈.케찹

보리견과류식빵과
우유식빵으로 만들었네요

비트 잘게 다져요

양배추채 썰었어요

후추.양배추채.비트.소금.

삶은 계란

마요네즈로 버무려 놓습니다

밑간에 마요네즈와 쨈을 발라줬네요

도마토

닭가슴살 무침

양파.양배추계란.비트버무린것

렙으로 말아 줍니다

3등분 썰어줫네요

든든하고
배가 엄청 불러요~

홍차~마셨네요

날씨는 후덥지근하고~
뉴~스 또한 그렇고

광주엔 확진자가 늘어나서
기분도 안나네요~

모든님들도 별로지요?.

건강챙기세요~
감사합니다

[박건순(경기용인)]

와우 ~ 먹고싶으니 새로 만드는 샌드위치 또 따라쟁이 모드로 갑니다.

[이광님(광주광역시)]

든든하게 오래가네요

[윤일호(원주)]

있는 재료들로 뚝딱 만드셨군요
샘은 요술 손이셔요 ㅎ
맛이 상큼하겠어요

저도 점심에 치즈 넣어
샐러드빵 먹었답니다~ㅎ

[이광님(광주광역시)]

샌드위치에 치즈맛이
나야 맛있어요

[성영미(칠곡)]

손도 많이안가고 맛나지요

[이광님(광주광역시)]

네~
간편해서 좋았어요

[송윤옥(인천)]

와~ 비트에 닭가슴살까지..
흔치 않은 샌드위치!!
저도 살짝 따라 해볼래요~^^

[이광님(광주광역시)]

오랜만이예요~
요리도 깔끔히 올려주시고~
맛깔나게 잘하시네요~

[박영숙(경북의성)]

습도가 높아 후텁지근한 날에
오후 새참으로 샌드위치 아주 반갑습니다.
잘 먹겠습니다~~~^^

[이광님(광주광역시)]

토요일 쉬고 계시나요?.

[박영숙(경북의성)]

그럴리가요~
농사일에 주말 휴일이 있겠나요?.

[이광님(광주광역시)]

몸 컨디션 어떠세요?

[박영숙(경북의성)]

아직 회복이 안되네요
젊었을땐 한숨 푹~ 자고나면
툭툭 털고 일어났는디.
이젠 오래걸립니다.

[이광님(광주광역시)]

진짜~
젊었을땐 날새기 해도
말짱 했었는데~
연식이 되니 기름치고
쉬어줘도 힘드니요 ㅋ

[박영숙(경북의성)]

네~~~
감사합니다~~^^

[이광님(광주광역시)]

비누로 거품 마사지
하시고 푹~쉬세요

[박영숙(경북의성)]

벌써 했는걸요~~~ ㅎㅎㅎ
방송중...

[이광님(광주광역시)]

즐기세요

[박영숙(경북의성)]